Målgruppe

Naturtræning er for alle, der har lyst til at være ude i vores smukke natur.

Træningen er udviklet til dig, der af forskellige årsager ikke er i form.

Eksempelvis dig, der:

• skal vedligeholde formen efter genoptræning 

• er ramt af stress og depression

• lider af forhøjet blodtryk, KOL eller overvægt 

• trænger til et meningsfyldt samvær.

Det eneste krav er, at du kan gå 2-3 km i jævnt terræn og har tøj til udendørsaktivitet uanset vejret året rundt.

Aktiviteter

Hver fredag kl. 10.00-11.30, v/spejderhytten, Ydesvej, 8500 Grenaa

Vandretur 2-3 km i jævnt terræn med indlagte øvelser, der styrker kroppen og giver ro i sindet.

Medbragt kaffe kan nydes efter endt træning i hyggeligt samvær med de øvrige deltagere på holdet.

Kontaktperson

Sandy Ditlef
E-mail: ditlef@nrdn.dk
Tlf.: 93 92 20 78

Tilbage til oversigten over alle foreninger
Tilbage til oversigten over foreninger under Sundhed, sygdom og handicap